Budismo Asturias

OFRECEMOS:

UNA FORMA DE VIVIR FELIZ EN OCCIDENTE CON LA MEDITACIÓN ORIENTAL. Cursos-Retiros personales y colectivos. Asturias.

Integramos la enseñanza raíz budista, las cuatro nobles verdades y el Noble Sendero Óctuple o método de los ocho pasos para eliminar el sufrimiento, con psicología humanista, psicologías actuales, neurociencia, algunas inteligencias como la emocional , intrapersonal y espiritual, y la metafísica para que el occidental, que no es de rituales y ceremonias, pueda practicarlo COMO FORMA DE VIDA en su quehacer diario, en su esencia, de una manera sencilla pero muy eficaz, al alcance de todos.

La enseñanza budista raíz, las cuatro Nobles verdades y el método de los ocho pasos está vigente hoy día pues se basa en la plasticidad cerebral que enseña la neurociencia. La posibilidad de cambiar los patrones neuronales antiguos que nos causan sufrimiento por unos nuevos, elegidos por nosotros. El futuro a elección personal aprendiendo a pensar. En realidad, eso es meditar.

Su enseñanza (VER ENSEÑANZA) y su método son claros, concisos y concretos, con un objetivo muy definido. Y no son imprescindibles ceremonias, rezos o mantras.

Es: Eliminar emociones negativas y desarrollar lo que ellos llaman la Naturaleza de Buda o Mente de clara Luz, que es el sinónimo del Ser interno, alma o un largo etc. occidental.

El método Bardón a través del cual enseñamos en nuestra Escuela de meditación Carlos Bardón, es: Conocimiento, Meditación y Práctica. Desarrolla y complementa el método budista ( Ver ENSEÑANZA) para que el occidental laico de hoy día lo pueda llevar a la práctica diaria en su vida de relaciones personales.

El conocimiento correcto nos lleva a conocer y distinguir la raíz de las emociones negativas, causantes del sufrimiento y las virtudes o potencial del alma que originan felicidad. (Psicologías). Sin conocer la raíz, el origen del sufrimiento es imposible eliminarlo. Otra cosa es poner parches. Y si no distinguimos bien las negativas de lsvirtudes podemos tener actitudes negativas pensandoque son virtudes. Sin conocimiento ocrrecto no se puede mejorar en nada. Budismo: "Sin conocimiento correcto es como ordeñar el cuerno de una vaca".

La Meditación bien hecha, con sus condiciones previas por una parte y por otra las bases necesarias, bien asimiladas y entrenadas de atención (mindfulness), concentración, serenidad emocional y vigilancia, (Imprescindibles para meditar) nos hace cambiar nuestros patrones cerebrales (neurociencia) y sentir esas virtudes en el corazón (contemplación). No debemos confundir la Meditación con sus bases.

Así llevamos esos sentimientos virtuosos a la PRÁCTICA DIARIA en todas nuestras relaciones. Nacen estrategias de comportamiento virtuoso que nos llevan a la felicidad, que se van convirtiendo, con la perseverancia, la paciencia y los cambios de meditación adecuados en una forma natural de vivir la felicidad cotidiana.

Así desarrollamos nuestro Ser interno; mejoramoslas todas las relaciones; eliminamos la depresión, el estrés, la ansiedad, los miedos, la ira, los enfados,el odio,el egoísmo...lo que llamamos bloqueos, sombras, limitaciones. (que tienen lamisma raíz) etc. disminuimos la enfermedad porque mejora el sistrema inmune. Todo son beneficios.